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Rester dans une énergie positive, le relire autant que besoin et retrouver de l’énergie.
Tous les soirs avant de s’endormir y noter l’étape que l’on est fière d’avoir réalisée, les moments positifs de la journée (même fugaces, ils
nourrissent), le petit pas qui mène sur la grande route, ou ce moment passé avec une amie, cette
odeur qui vous a émue..

arrête-toi quelques minutes, observe ce qui t’entoure, apprécie. respire, vis l’instant… et repars plus fort encore